लाइफ स्टाइल

भारत में आपको हर जगह पर सड़क किनारे ठेलों या दुकानों पर पानी की बोतलें मिल जाएंगी। हम कहीं जाते हैं और रास्ते में प्यास लगती है तो सबसे पहले हम पानी की बोतल खरीदते हैं। बता दें कि प्लास्टिक की पानी की बोतलें कई तरह की और अलग अलग क्वालिटी की…
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शोधों में पाया गया है कि अगर आप अपनी सेहत (Health) को सुधारना चाहते हैं तो ठंडे पानी की बजाय गुनगुने पानी (lukewarm water) को अपनी डाइट में शामिल कर लें. अगर आप हल्‍के गर्म तापमान के पानी को पिएंगे तो यह आपके ओवर ऑल हेल्‍थ को सुधारने में…
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सुबह के वक्त एक्सरसाइज करने से आपका मेटाबॉलिज्म बढ़ जाता है और कई घंटों तक बरकरार रहता है. ये पूरे दिन वेट मैनेजमेंट और कैलोरी बर्न में मदद कर सकता है. सुबह व्यायाम करने से, आपको डिस्ट्रैक्ट होने की संभावना कम होती है और कुछ दिनों तक…
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सेहतमंद रहने और वजन कम करने के लिए आप तरह-तरह की चीजों की मदद लेते होंगे. तमाम तरह की सब्जियों को भी आप अपनी डाइट में जरूर शामिल करते होंगे. लेकिन आपको बता दें धरती के नीचे से निकलने वाली कुछ सब्जियां जिनको आप मामूली समझते हैं. वेट लॉस करने…
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डॉक्टर्स लोगों को सलाह देते हैं कि जितना हो सके शरीर को मजबूत बनाएं और शरीर की इम्युनिटी पॉवर बढ़ाएं। क्योंकि बीमारी से लड़ने के लिए रोग प्रतिरोधक (Immunity) क्षमता मजबूत होना बेहद जरूरी है। गर्मियों में शरीर को एनर्जी (Energy to the body…
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नारियल हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद साबित होते है। नारियल का तेल हमारी त्वचा के लिए भी बहुत उपयोगी है लेकिन हम उसके गुणों को नजरअंदाज कर देते हैं।। चलिए आज हम आपको बताते हैं इसके इसके फायदे। आप जब भी बाहर जाने के लिए तैयार हों तब आप…
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एक कामयाब शादीशुदा जिंदगी तभी मुमकिन हो सकती है जब आप अपने गुस्से को कंट्रोल कर सकें. धैर्य के जरिए आप समझ और अपनी दृढ़ता को बेहतर कर सकते हैं. अगर आप खामोशी से अपनी परेशानी को बताते हैं तो इससे काफी मुश्किलें आसान हो सकती हैं, इसके लिए…
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प्यार एक खूबसूरत एहसास है और इसका महिना भी शुरू हो चुका है. लेकिन कुछ लोग ऐसे भी होंगे जिनका अपने पार्टनर के साथ झगड़ा चल रहा होगा. यह समय लड़ने-झगड़ने का नहीं, बल्कि प्यार का इजहार करने का है और अपने पार्टनर के साथ रिश्ते को थोड़ा और मजबूत…
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