लाइफ स्टाइल

वजन कम करने में अंडा अहम रोल निभाता है. इसमें प्रोटीन (protein) भरपूर मात्रा में पाया जाता है. डायटिशियन (dietitian) के मुताबिक, अंडा (Egg) खाने से लंबे समय तक पेट भरा-भरा सा रहता है और जल्दी भूख नहीं लगती है. अंडे में प्रोटीन के अलावा कई…
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सुबह खाली पेट अक्सर लहसुन (Garlic) खाने की सलाह दी जाती है. खासकर गैस और कुछ छोटी बीमारियों में अक्सर लहसुन (Garlic Benefits) खाने की सलाह दी जाती है. आज हम इसके पीछे के कारण के बारे में बताएंगे. सुबह खाली पेट लहसुन (Garlic)  खाने के फायदे…
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आजकल की लाइफस्टाइल में मोटापा एक आम समस्या हो गई है। ऐसे में लोग पतला होनेे लिए जिम में पसीना बहाते हैं, डाइटिंग करते हैं। इसके साथ ही कई घरेलू नुस्खे भी अपनाते हैं। लेकिन कई लोगों का एक्सरसाइज और डाइटिंग के बाद भी वनज कम नहीं होता। इसके…
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भारतीय रसोई (indian kitchen) में मेथी के दाने सब्जी में तड़का लगाने से लेकर लड्डू,पराठे,चटनी बनाने के लिए इस्तेमाल किए जाते हैं। जिससे ना सिर्फ खाने का स्वाद और खुशबू अच्छी होती है बल्कि सेहत को भी कई गजब के फायदे मिलते हैं। मेथी में…
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टेक्नोलॉजी के इस जमाने में मोबाइल हमारी जरूरत है। लेकिन इसके ज्यादा इस्तेमाल से कई तरह के नुकसान भी होते हैं। आपने देखा होगा कि कई लोग मोबाइल पर घंटों बातें करते हैं। अगर आप भी ऐसा करते हैं तो सतर्क हो जाइए। दरअसल, एक रिसर्च में इस बात का…
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नई दिल्ली :कई लोगों का मन अक्सर शांत नहीं रहता है. वो भले कुछ भी न करें, मगर उनका दिमाग अमूमन इधर-उधर की बातों में लगा रहता है. इस स्थिति को आमतौर पर मन की बकबक कहते हैं. सुनने में भले ही ये मामूली सी बात लगे, मगर वाकई में ये बहुत बड़ी…
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नारियल हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद साबित होते है। नारियल का तेल हमारी त्वचा के लिए भी बहुत उपयोगी है लेकिन हम उसके गुणों को नजरअंदाज कर देते हैं।। चलिए आज हम आपको बताते हैं इसके इसके फायदे। आप जब भी बाहर जाने के लिए तैयार हों तब आप…
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चाय का इतिहास बहुत प्राचीन है और भारत में इसका चलन कई सदियों से है. चाय की उत्पत्ति और इसका उपयोग पहले यूनान और चीन में हुआ था, लेकिन भारत में चाय का चलन बहुत पुराने समय से है. चीनी यात्री जो भारत आते थे, वे चाय के प्रयोग के बारे में…
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