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लाइफ स्टाइल

गर्मियों में गोरी त्‍वचा बनाने में करें ये घरेलू उपचार

गर्मी के मौसम (summer season) में अक्सर चिलचिलाती धूप और गर्म हवाओं (hot winds) के कारण चेहरा झुलस जाता है और सांवलापन हावी होने लगता है. ऐसे में हम कई महंगे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल कर सकते हैं लेकिन अगर नेचुरल ट्रीटमेंट के शौकीन हैं तो…
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Weight Loss – वजन कम करने के लिए रोजाना कितने लीटर पानी पीना चाहिए?

जिस तरह वजन घटाने (Weight loss) के लिए आहार और व्यायाम जरूरी है, उसी तरह पानी भी जरूरी है। क्योंकि शरीर को पानी की भी जरूरत होती है. यदि आप अपना वजन कम करना चाहते हैं तो पर्याप्त पानी पीना आपके लिए बहुत महत्वपूर्ण है। पानी शरीर के…
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गर्मियों में सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है लीची

गर्मियों का मतलब होता है कूल-कूल टेस्टी समर ड्रिंक्स (Tasty summer drinks) और फ्रेश फ्रूट्स (fresh fruits) जिनका मजा इस सीजन में जमकर लिया जाता है। वैसे तो फलों के राजा आम (Mango) से लेकर तरबूज, खरबूज और भी न जाने कितना कुछ जो आपको गर्मियों…
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बाजार में धडल्ले से बिक रहे केमिकल से पके आम? हो सकती हैं जानलेवा बीमारियां, ऐसे करें पहचान

गर्मियों में लोग आम बड़े चाव से खाते हैं। कई लोग आम रस भी बनाते हैं। गर्मी में आम की डिमांड बहुत ज्यादा होती है और आम कई तरह के आते हैं। लेकिन ज्यादा मुनाफा कमाने के लिए कुछ व्यापारी फलों और सब्जियों को केमिकल के इस्तेमाल से जल्दी पकाते हैं…
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गर्मियों में चेहरे पर दही और नींबू लगाने से मिलते हैं गजब के फायदे

चेहरे को खूबसूरत बनाने के लिए लोग तरह-तरह के उपाय करते हैं. ऐसे में दही (Curd) आपकी मदद कर सकता हैं. जी हां दही और नींबू (Yogurt and Lemon) आपके चहरे की कई समस्याओं को दूर कर सकता है. बता दें दही में मौजूद गुण स्किन को बेहतर बनाने और एक्ने,…
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8 घंटे की नींद, बाकी के 16 घंटे करें ये काम तो सेहत रहेगी चकाचक, 24 घंटे का बना लें ये नियम

24 घंटे की दिनचर्या और दिल की बीमारियों और मधुमेह के बीच संबंध पर किए गए एक नए शोध में चौंकाने वाले परिणाम सामने आए हैं. इस शोध में 2,000 से अधिक वयस्कों ने सात दिनों तक सेंसर पहने रखे, जिससे वैज्ञानिकों को उनके बैठने, खड़े होने,…
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झुलसाती गर्मी को मात देगी ये चीज, सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं

मई के शुरुआती दिनों में बारिश से मौसम सुहाना (weather pleasant) हो गया था, लेकिन अब गर्मी का कहर हद से ज्यादा बढ़ गया है. भारत के कई हिस्सों में पारा 40 के पार पहुंच गया है और ये इससे भी अधिक बढ़ सकता है. झुलसती गर्मी ने लोगों की…
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सेहत के लिए बेहद लाभकारी है सफेद प्‍याज, फायदे जानकर रह जाएंगे हैरान

प्याज न सिर्फ खाने को स्वादिष्ट (Delicious) बनाती है बल्कि इससे कई बीमारियों को दूर करने में भी मदद मिलती है. प्याज (Onion) कई तरह की होती हैं, लेकिन ज्यादातर घरों में लाल प्याज का इस्तेमाल किया जाता है. वहीं सफेद प्याज भी लोग भी शरीर के…
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