लाइफ स्टाइल

आपने देखा होगा कि कई लोग अपने हाथों की उंगलियों को चटकाते हैं। बहुत से लोग ऐसा हाथों को आराम देने के लिए करते हैं। कई बार जब काम करते हुए उंगलियों में दर्द होने लगता है तो भी हम उंगलियों को चटकाते हैं। कई लोग वैसे ही हाथों की उंगलियां…
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दुनिया (World)में एक उम्र ही ऐसी चीज (Thing)है, जिसे आप पैसे से नहीं खरीद (Purchase)सकते हैं या किसी इलाज (Treatment)के जरिए वापस नहीं पा सकते हैं। एक बार उम्र निकल गई तो वह निकल ही जाती है। इसलिए हर एक इंसान की चाहत होती है कि उसकी जिंदगी…
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खुद को लोग स्वास्थ्य रखने के लिए कई तरह की चीजों का सेवन करते हैं. कुछ लोग डेली रूटीन में जिम, ड्राई फूड्स और तमाम चीजें रखते हैं. जबकि कुछ लोग जूस का सेवन करते हैं. ऐसे में हम आपको बताने जा रहे हैं मेथी के बीज के पानी के बारे में. हेल्थ…
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गर्मियों का मौसम शुरू हो चुका है। ऐसे में लोग अब अपने फ्रिज में पानी की बोतले रखने लगे हैं ताकि वे गर्मी मंं ठंडा पानी पी सकें। गर्मियों में लोग कोल्ड ड्रिंक भी पीते हैं। कोल्ड ड्रिंक की बोतल खाली होने के बाद लोग उसी में पानी भरकर फ्रिज में…
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मूंगफली को गरीबों का बादाम कहते हैं। जिसे लोग व्रत में तो खाते ही हैं। आम दिनों में भी चाय के साथ पोहा या उपमा के ऊपर टॉपिंग्स की तरह डालकर खाना पसंद करते हैं। अगर आपकी रोज वाली रूटीन में मूंगफली जरूरी हिस्सा है तो संभल जाएं। जरूरत से ज्याद…
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चिलचिलाती धूप और लू में बॉडी का ठंडा रहना जरूरी है, इस मौसम में कई रसीले फल और जूस मिलता जो बॉडी के लिए फायदेमंद (beneficial) होते हैं. एक फल है है नारियल, जिसका पानी गर्मियों (summer) में बहुत राहत देता है. यह पानी हरे व कच्चे नारियल(raw…
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अंगूर का सेवन शरीर (grape consumption body) के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि अंगूर में कैल्शियम, विटामिन और ग्लूकोज (Calcium, Vitamins and Glucose) की भरपूर मात्रा पाई जाती है। देश के मशहूर आयुर्वेदिक विशेषज्ञ व कई बेस्टसेलर…
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खट्टा-मीठा, रसीला (succulent) और सुंदर चटख रंग वाला संतरा (Orange) देखकर ही ताजगी आ जाती है । संतरे (Orange) की हर चीर कई पोषक तत्वों और गुणों से भरपूर होती है। अधिकतर लोगों को संतरा खाना बहुत पसंद होता है, लेकिन इसके सेवन से होने वाले लाभ…
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