Browsing Category

लाइफ स्टाइल

गर्मियों में तरबूज या खरबूजा कौन है सबसे ज्यादा लाभकारी?

 गर्मियों के मौसम (summer season) में कई तरह के फल मिलते हैं जिसमे से एक तरबूज , खरबूजा , आम , सेब आदि हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं की ये तरबूज और खरबूजा(watermelon and cantaloupe) इन दोनों में क्या सबसे ज्यादा फायदेमंद होता है . बता दें…
Read More...

बेहतर स्वास्थ्य के लिए अच्छी नींद लेना बहुत जरूरी, अपनाएं ये 5 तरीके

कई कारक रात की अच्छी नींद (Good sleep) में बाधा डाल सकते हैं. काम का स्ट्रेस, पारिवारिक जिम्मेदारियां, मोबाइल-टीवी (mobile-tv) का अधिक यूज और कई बीमारियों (diseases) तक नींद को प्रभावित करती है. हो सकता है कि आप उन कारकों को कंट्रोल ना कर…
Read More...

ककड़ी है गर्मियों में बहुत फायदेमंद, जरूर करें रोज के भोजन में शामिल

आम, तरबूज और लीची जैसे फलों की ही तरह एक सब्जी भी है जो सिर्फ गर्मी के मौसम में ही मिलती है और वह है ककड़ी (Kakdi). हरे रंग की पतली-पतली ककड़ी गर्मियों के लिहाज से बड़े काम की सब्जी है क्योंकि यह स्वादिष्ट होने के साथ ही आपको कई बीमारियों…
Read More...

गर्मियों के मौसम में ककड़ी जरूर खाएं, नहीं होगी पानी की कमी!

गर्मी का मौसम शुरू हो चुका है। गर्मी का मौसम अपने साथ कई बीमारियां भी लेकर आता है। ये मौसम हमारे इम्यून सिस्टम (immune system) को भी प्रभावित करता है जिससे पाचन और त्वचा संबंधी परेशानियां होने लगती हैं। ऐसे में अपने शरीर को हाइड्रेट रखना…
Read More...

ग्रीन टी चाय पीने से चेहरे की बढ़ेगी चमक और झुर्रियां रहेंगी दूर

ग्रीन टी (green tea) में बहुत सारे एंटी-बैक्टीरियल गुण (anti-bacterial properties) होते हैं जो स्किन के विषाक्त पदार्थों, डार्क पैच, लालिमा और स्किन संबंधी हर समस्या से बचाती है। इसके अलावा ग्रीन टी में एंटी-ऑक्सीडेंट (anti-bacterial…
Read More...

आंखों की रौशनी को बचाने के लिए अभी छोड़े ये आदतें

आंखों की सुरक्षा (eyesight) का ध्यान रखना बेहद जरूरी होता है यदि आखों से दिखना बंद हो जाए या कम हो जाए तो हमें काफी परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है. कई लोग तो ऐसे भी हैं जिन्हें कम उम्र में ही चश्मा (Glasses) लग जाता है साथ ही आंखों की…
Read More...

मोबाइल दे रहा लोगों को ये 4 गंभीर बीमारियां, आप भी हैं इसके शिकार लेकिन पता नहीं, जानिए बचने के…

आज के समय में मोबाइल या स्मार्टफोन हमारे लिए बहुत जरूरी हो गए हैं। लेकिन यह भी सच है कि मोबाइल की वजह से लोगों को कई तरह की शारीरिक और मानसिक समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है। मोबाइल की वजह से लोगों में लाइफस्टाइल से जुड़ी कई बीमारियां भी…
Read More...

Diabetes के मरीजों के लिए खीरे का सेवन है फायदेमंद, इन तीन तरीकों से करें इस्तेमाल

डायबिटीज के मरीजों की संख्या इन दिनों देश दुनिया में लगातार बढ़ती जा रही है। लाइफ स्टाइल से जुड़ी इस बीमारी की चपेट में उम्रदराज़ लोग ही नहीं बल्कि युवा भी तेजी से आ रहे हैं। डायबिटीज बढ़ने से लोग और भी दूसरे गंभीर बीमारियों की गिरफ्त में आ…
Read More...